Kinezyterapia - rehabilitacja ruchowa i ćwiczenia rehabilitacyjne

Gimnastyka Kinezyterapia Układ ruchu Neurologiczne

Kinezyterapia to nic innego jak leczenie za pomocą ruchu. Fundamentalnym elementem w tym rodzaju terapii są ćwiczenia ruchowe. Aktywność może być wykonywana indywidualnie lub grupowo. Zabiegi kinezyterapii przede wszystkim przeznaczone są dla osób w czasie rehabilitacji narządu ruchu, ale mogą być również stosowane przy schorzeniach układu oddechowego czy nerwowego.

Należy wskazać dwa główne obszary kinezyterapii:

Indywidualna,
ogólnousprawniająca.

Co to jest kinezyterapia?

Kinezyterapia to indywidualnie dostosowany do każdego pacjenta zestaw ćwiczeń usprawniających. Należy pamiętać o przeciwwskazaniach, a także odpowiednim doborze częstotliwości i intensywności do ogólnego stanu

Do kinezyterapii indywidualnej zaliczyć należy ćwiczenia: bierne, izometryczne, czynno-bierne, oddechowe czy wspomagane. Kinezyterapia ogólna to następujące rodzaje aktywności: poranna gimnastyka, ćwiczenia rozluźniające, w wodzie, jak również tzw. ogólnokondycyjne.

Wyróżnić należy również metody terapeutyczne – np. metody manualne (Cyriax, Mulligan), energetyzacji mięśni oraz udoskonalenia neuroruchowego, jak np. Vojta.

Reklama

Fizjoterapeutyczne zabiegi – rodzaje

Kinezyterapia przynosi organizmowi wiele korzyści, dlatego często jest zalecana nie tylko w czasie rehabilitacji, ale w profilaktyce wielu schorzeń.
Główne rodzaje zabiegów fizjoterapeutycznych to:

ćwiczenia bierne – pacjent nie wykonuje żadnych czynności, jest on rehabilitowany przez fizjoterapeutę,
ćwiczenia wspomagane – fizjoterapeuta pomaga odciążyć ćwiczoną kończynę,
ćwiczenia czynne – wykonuje je pacjent we współpracy lub pod czujnym okiem fizjoterapeuty,
ćwiczenia w odciążeniu – ich zadaniem jest redukcja obciążenia stawów lub mięśni, a tym samym możliwość wykonania przez pacjenta ruchu, który normalnie byłby niemożliwy,
ćwiczenia specjalne – według różnych metod,
gimnastyka korekcyjna – to jedna z podstawowych metod, której zadaniem jest zapobieganie wadom postawy, ale także ich leczenie,
gimnastyka wyrównawcza – jej rolą jest również niwelowanie dysfunkcji postawy u dzieci i młodzieży,
kinezyterapia przyrządowa – to wykonywanie ćwiczeń z użyciem różnorakich przyrządów, jak np. rowerek czy bieżnia,

Z kinezyterapii płynie wiele korzyści, takich jak: wzrost siły mięśniowej, redukcja bólu, zwiększony poziom hormonu szczęścia, polepszony zakres ruchu, większa elastyczność tkanek miękkich oraz usprawniona wydolność krążeniowo-oddechowa.

Kiedy stosujemy rehabilitację kręgosłupa?

Kinezyterapia jest również bardzo często wykorzystywana w procesie rehabilitacji kręgosłupa. Jej celem jest przede wszystkim rozluźnienie napiętych mięśni i zredukowanie bólu.

Kinezyterapia kręgosłupa lędźwiowego bardzo często polega również na wykonywaniu tzw. ćwiczeń w odciążeniu. Mają na celu zwiększenie ruchomości kręgosłupa, a w zaawansowanym stadium należy pamiętać także o gimnastyce rozluźniającej.

Rehabilitacja ruchowa – wskazania

Warto mieć na uwadze, iż kinezyterapia ma szereg wskazań, jak nieliczne przeciwwskazania, dlatego przed rozpoczęciem ćwiczeń, należy skonsultować się ze specjalistą, który dobierze odpowiedni zestaw. Niezbędna jest współpraca z fizjoterapeutami, którzy pomogą w czasie wykonywania ćwiczeń.

Głównymi wskazaniami do kinezyterapii są: