Krioterapia - kriokomora, kriosauna. Przeciwwskazania i skutki uboczne

Termoterapia Krioterapia Układ ruchu Układ moczowo-płciowy

Krioterapia, czyli inaczej terapia zimnem, odbywa się w temperaturze niższej niż 0 stopni Celsjusza. Po otrzymaniu skierowania od specjalisty, krioterapia, a dokładniej część zabiegów może być refundowana przez Narodowy Fundusz Zdrowia. W wielu sanatoriach i zakładach przyrodoleczniczych znajdują się kriokomory oraz kriosauny, dostępne dla kuracjuszy.

Coraz większą popularnością w Polsce cieszy się kriocentrum, czyli miejsce, w którym można wykonać szereg różnorakich zabiegów, z takich dziedzin, jak:

ginekologia,
medycyna estetyczna,
chirurgia,
ortopedia,
chirurgia plastyczna.

Najczęstszymi metodami leczenia z wykorzystaniem zimna są krioablacja oraz kriokaugulacja, polegające na zamrażaniu chorych tkanek oraz komórek w organizmie.

Reklama

Krioterapia – co to jest?

Krioterapia, czyli leczenie zimnem składa się z dwóch poziomów. W pierwszym etapie celem zimnolecznictwa jest wolniejszy przepływ krwi, a także przemiany materii, natomiast w drugim – szybkie poszerzenie naczyń, a tym samym dynamiczny przepływ krwi.

Konsekwencjami krioterapii są:

niwelowanie stanów zapalnych,
mniejsze odczuwanie bólu,
szybsza przemiana materii,
zmniejszenie obrzęków,
lepsze samopoczucie,
większa odporność organizmu,
szybsze gojenie się niewielkich urazów.

Krioterapia miejscowa – na czym polega?

Jednym z możliwych rodzajów leczenia zimnem jest krioterapia miejscowa, która jak sama nazwa wskazuje, polega na znacznym zmniejszeniu temperatury danej okolicy na ciele.

Tak samo jak w przypadku terapii ogólnoustrojowej, celem jest przede wszystkim działanie przekrwienne oraz redukujące ból. Bardzo często jest to krioterapia kolana, jako jeden z elementów rehabilitacji po np. doznanej kontuzji. Należy jednak pamiętać, by wziąć skierowanie w tym przypadku od ortopedy.

Krioterapia – wskazania

Miejsce, w którym odbywa się krioterapia to komora kriogeniczna, która powinna mieć dwa pomieszczenia. Pierwsze – ważne by miało zdecydowanie wyższą temperaturę, niż drugie. Chodzi o stopniowe przyzwyczajenie organizmu, by nie doszło do szoku termicznego.

Wskazaniami do zabiegów krioterapii są przede wszystkim takie dolegliwości, jak:

zapalenie ścięgien i mięśni,
kontuzje sportowe,
urazy pooperacyjne,
zapalenia stawów,
choroba Duplaya – czyli zespół bolesnego barku,
dna moczanowa,
naderwanie ścięgien,
uszkodzenie mięśni,
fibromialgia.

Ponadto, z kriokomory bardzo często korzystają również osoby aktywne fizycznie, jak np. sportowcy uprawiający ekstremalne sporty.

Krioterapia – przeciwwskazania

Należy pamiętać, iż krioterapia posiada również przeciwwskazania, z którymi koniecznie należy zapoznać się przed skorzystaniem z zabiegu. Przed otrzymaniem skierowania, specjalista powinien przeprowadzić z pacjentem szczegółowy wywiad na temat obecnego stanu zdrowia, chorób przewlekłych czy przyjmowanych leków.

Krioterapia – przeciwwskazania bezwzględne:

niedoczynność tarczycy,
miażdżyca w zaawansowanym stadium rozwoju,
wychłodzenie organizmu,
zażywanie niektórych leków,
alkoholizm,
krioglobulinemia,
ostre dolegliwości dróg oddechowych,
zaawansowane nadciśnienie tętnicze krwi,
odmrożenia,
zakrzepy żylne,
choroby serca,
zaburzenia ukrwienia.

Z krioterapii nie powinny korzystać dzieci poniżej 10. roku życia, a także osoby cierpiące na klaustrofobię.

Krioterapia – skutki uboczne

Jeśli chodzi o skutki uboczne krioterapii to ich lista nie jest zbyt długa. Do najczęściej występujących należą:

mrowienie,
zarumienienie skóry,
drętwienie,
podrażnienia,
uczucie swędzenia.

Bardzo rzadko dochodzi do nieregularnego ciśnienia tętniczego krwi.

Krioterapia – cena

Jeśli chodzi o cenę zabiegów krioterapii to może być ona różna ze względu na wybór miejsca, w którym będzie odbywać się terapia, a także ilość serii i rodzaj – ogólnoustrojowa czy miejscowa.

Można skorzystać z serii 10 zabiegów w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia, a prywatnie średni koszt jednej wizyty w kriokomorze wynosi ok. 30 zł.

W przypadku krioterapii miejscowej cena ta jest znacznie niższa i waha się w granicach 8-15 zł za jeden zabieg.

Kriokomora – temperatura

Temperatura w kriokomorze jest różna w zależności od pomieszczenia, w którym znajduje się pacjent. W tzw. przedsionku wynosi ona ok. -60 stopni Celsjusza, a w komorze właściwej do ok. -160 stopni.

Cały seans trwa zaledwie niecałe 3 minuty, a po tym czasie pacjent udaje się do specjalnej sali, gdzie przez najbliższe kilkanaście minut rozgrzewa organizm używając bieżni lub jeżdżąc na stacjonarnym rowerku.

Reklama

Kriokomora - strój

Strój do kriokomory powinien być następujący:

kostium kąpielowy w przypadku kobiet,
w przypadku mężczyzn ubranie do kriokomory to spodenki,
nakrycie głowy – czapka, bądź opaska,
ciepłe skarpetki,
maseczka na twarz,
rękawiczki,
drewniane chodaki.

Wewnątrz kriokomory należy oddychać wolno, ale i płytko. Nie wolno dotykać ścian, a także mieć na sobie biżuterii. Tuż po usłyszeniu głośnego gongu, trzeba bezzwłocznie opuścić miejsce, by nie doprowadzić do niechcianych skutków ubocznych.

Autor: Katarzyna Pawlik

Czytaj też:

Bibliografia